12月度チーム練習会&忘年会
土曜日は今年ラストのチーム練習会でした。
スタートはクリスマスモードのラフィネ有楽町から。
有楽町〜両国〜スカイツリー〜浅草〜有楽町の下町巡りラン。
じゃん負けでコースを決めるという無計画っぷりが、ある意味うちのチームっぽい…
最初の目的地は両国国技館。
開催中に来てみると雰囲気あるかも?
隅田川テラスを経由してスカイツリーへ。
晴天で気温もいい感じのラン日和でした。
スカイツリーにアイスリンクが。
滑りたかったけど、現金がまったく足りずに断念!
浅草寺に向かう途中の一枚。
浅草寺を経由して有楽町に戻り、練習会は無事終了!
練習会後はそのまま忘年会へ!
久々の桂園でガッツリ食べ放題&飲み放題!
からの毎年恒例のカラオケで締め!
今年も練習会に駅伝参加とチームでの活動が出来た事に感謝!
走る楽しさ、タイムが上がる喜び、美味しいお酒と食事で充実した日常を!
来年も楽しく頑張りましょう!
小川和紙マラソン
12/11 埼玉県小川町の小川和紙マラソンに参加しました。
和紙のふるさと
快晴のレース☀️
レース前半の緩やかだけど長い上りであっという間に脹脛がパンパンになってしまいましたが、
山の景色に癒され、沿道のパワフルお爺ちゃんお婆ちゃん達の応援に元気付けられ笑顔で走りきれました!
タイムも前回よりアップ⤴︎⤴︎
ゴール後は嬉しいとん汁サービスで身体も温まりました🐷
記録証貼付け用の和紙♪
そしてお楽しみの・・・
小川町のクラフトビール
雑穀工房さんで一杯🍺美味しかったぁ😋
帰り道、風で飛ばされた紙コップを拾い集めてるボランティアの方を発見。
一箇所ゴミ箱に入れれずすみせん。
レース毎に出る紙コップのゴミも結構な量ですよね。
次回からマイカップ持参にしようかなぁ。
小江戸川越ハーフマラソン
小江戸川越ハーフマラソンに参加して来ました。何気に三週連続のマラソン大会で脚の疲労が抜けてない??
ボーッとしていて、スタートの写真を撮り忘れました😓
歴史ある蔵造りの町並みを走り抜けると、川越祭りに出ている山車が沿道で応援してくれてました♪
縁結びで有名?な氷川神社
っと、あっという間にフィニッシュ!
※タイムはあっという間ではない😭
アップダウンが結構キツかった印象ですが、
沿道の応援(特にパワフルなお婆ちゃん達)に
力づけられて何とかゴール出来ました😌
ゴール後は超行列だったぎょうざの満州セットでエネルギー補給😋
もちろん、地元川越のコエドビールも😍
その後、この大会の目玉、東京マラソン出走権の抽選に参加しましたが、残念。。。そんな運は持ち合わせてなかったようで。。
※毎年三名の枠があるようなので、この大会はみんな申し込んだ方がいいかも!
帰りは無料送迎バスで川越をブラリと。
松本醤油の蔵見学をして、隣で作っている鏡山を試飲して終了〜。
大満足な1日🤗
走るだけでなく、その後も十分に楽しめる大会でした✨
毎度思う事ですが、各大会運営の方々のおかげで楽しませていただいてます。
心から感謝感謝!!
そして見ず知らずの俺に頑張れーって言ってくれる沿道の方々、その声援で次の一歩が踏み出せてます。ありがとうございます!!
さぁ、まだまだシーズン序盤。
怪我なく楽しく走りましょう〜😆
そして去年の自分を超えてやりましょう!!
つくばマラソン
先週日曜に開催されたつくばマラソンにチームメンバー2名で参戦してきました。
怪我やレースシーズンの疲労もあり、タイム狙いではなくロング走のイメージで望む事に。
他のレースと比べると派手な仮装は少ない印象でしたが、その中でも風船ガンダムさんは一際目立っていて、あれで走れるのがすごい!
写真撮っておけば良かった。
忍者タートルズさんはスタートが近かったのですが、なかなかリアルでこちらもすごかったです。
紅葉シーズンで色づいた木々を楽しみながらノンビリ走るのはとても楽しく、こういうレースの楽しみ方もあるんだなと新たな発見。
20km付近からダメージも蓄積されてきて25km手前でキツくなったので、30km走ったらリタイヤかな…と思っていたら、沿道の応援が増えてきてペースが上がり…
これまた沿道で応援してくれていた吉田香織選手が30km付近で「後半勝負!」とみんなに声がけしてくていて、やっぱそうですよねと…
乗せられながら走っていたら35kmまで到達。
ここまで来てリタイヤは勿体無いと思い、まさに気持ちだけ負けないようにトロトロとゴールに向けて足を動かす。
もはや走る以外の動作をする余裕なし。
ゴール手前でチームメンバーや他チームの友人から声をかけてもらい、なんとかゴール!
練習不足やコンディション不良はハッキリとタイムに表れるし、心と脚と呼吸のどれが崩れても辛くなる。
フルマラソンの面白さを改めて実感しました。
完走後の肉とビールは格別!
やはりランとビールは最強のコンビですね。
次のレースも楽しく走れるように、寒さに負けずに走っていきたいと思います!
国際レース!!
11/13、さいたま国際マラソンに参加して来ました。
療養中のため当初キャンセルの予定でしたが、せっかくの大きな大会なので参加する事にしました。(参加費が高かったからってのも)
東京マラソン振りの大きな大会🎉
今回は前半抑えて、後半ペースアップの作戦でしたが、20キロ付近で脚があっという間に売切れました笑
それでも歩いたり走ったりしながらなんとかゴール🏁
気温が高く、アップダウンもきつかったですが、途中トップランナー達とすれ違う場面もあり、テンションが上がりました!
吉田選手、結果は残念でしたがカッコよかった!!
給水ポイント、エイドも充実していて、
また沿道の声援も素晴らしい大会♪
参加費がもう少し安ければ来年も出たいですね。
実はこの大会、チームからもう一名参加してましたが、26キロ付近で両脚の親指の爪が剥がれ😨、、そこから3時間半近く歩いて無事?完走しました。
3時間半も歩いたのに制限時間内にゴールとか、、というかそんな状態でゴールしちゃうのか:(;゙゚'ω゚'):
さぁ、次のレースに向けて体調整えないと。
それではまた!
祝!16-17レースシーズン開幕!
レースシーズン開幕戦と言える流山エコマラソンに昨日参戦してきました!
コンディション不良等もあり、今年はチームから1名での参戦。
練習不足できつかったですが、レースを走る事で筋力不足等を痛感出来たし、他のランナーと並んで走る事でモチベーションだけはしっかり上がりました!笑
レースを楽しむ為にもトレーニング頑張らないと。
かなりご無沙汰の投稿になってしまったので、前回の東京マラソン以降のイベントを写真と共にハイライトで。
毎年恒例のお花見@代々木公園。ワインは美味しいけど怖いですね…
同じく毎年恒例の荒川クリーン駅伝。
今年はgazelleメンバーからも助っ人を出してもらい4チームで参戦。
表彰台には届かなかったので来年リベンジします。
5月の練習会、LSD途中にヒューガルデンで給水@スカイツリー。
6月の練習会は代々木でタイフェスに遭遇したので、タイビールで給水。
こちらも恒例の夏BBQ@稲毛海浜公園。
柏の葉リレーマラソンは第1走が300mトップを快走。盛り上がりました。
来年はオープニングラップ取りに行きます!
サブスリーまであと少し…こちらも来年リベンジ!
9月にはまたまた毎年恒例のキャンプ合宿。
料理のレベルが年々上がってます。
そして、先日の練習会はレースシーズン開幕に向けてチームメンバーが怪我なく走れるように健脚の神様をお参りした後に、神田ブッチャーズでチームメンバーの結婚祝い飲み会!
と、こんな感じで、今年のレースシーズンもランもイベントもチームで楽しんでいきたいと思います!
祝‼東京マラソン
NO REASON三上です。
待ちに待った東京マラソン!!
11倍の倍率を突破しての参加です。
さすが人気の大会‼️
人数が多すぎて、自分の待機位置まで行くのに30分はかかりました😅
スタート前、以前の勤務先が見えます(笑)
3万人を超える参加者。
号砲が鳴ってから、スタート地点に辿り着くまで16分以上かかりました
なんかすごいよー!!(笑)
新宿大ガードを大勢のランナーが走り抜けます♪
その後は写真が。。東京タワー🗼、銀座、雷門、スカイツリー、歌舞伎座、、、、
いろいろあったのですが、暑さと練習不足からの疲れ、膝痛で余裕がなかった。。。
チームを代表して走ってたのに、、、ごめんなさい🙇
途中銀座のあたりで、チームメイトからの応援パワーをもらい💪、
最大の難関?佃大橋手前ではインスタ繋がりのランナーさんの声援で一気に駆け上がれました💨
ラスト2キロはもう気力のみでしたが、ここでも飲み仲間🍻のO野さんに声をかけてもらえて、ゴールまでスパート🏁
NO REASON頑張れー!!コールもたくさんいただいて本当うれしかったです😆
最後は笑顔でゴール
ちゃんとNO REASONアピール(笑)
フルの距離は大変でしたが、ものすごい人数の応援を浴びながら、東京の名所を走れて、本当幸せな時間でした。
今年はチームからは2名参加でしたが、来年は大人数で参加したいですね!
観客の皆様、そしてボランティアの皆様のお陰で楽しんで走ることができたと思います。本当にありがとうございました!!
中学サッカー部の仲間と。
卒業以来の再開なので、22年ぶり??
お互い・・・(笑)
平均ペースは遅かったけど、今回は歩かずに走り切れて自己PBも更新できました♪
ランニング後は、アフターサンクスパーティーに参加。
別所哲也さんと日テレ郡司アナの司会でした。
そして、中学時代の憧れ、T-BOLANのボーカル森友嵐士さんに会えました!!
東京マラソンのテーマソングの他に、懐かしのMALIAや、離したくはない、も歌ってくれてとても感動〜😂
そしてなぜかここにもM高史さん(笑)角田さんもいました。筋肉すごかった!!
ほんと幸せな1日だったなぁ〜
さて、次の大会は4月の駅伝!!
痛めた膝と足首を早く治して走り込み再開しないと!!